“JORNADAS DE ACTIVIDAD FÍSICA, BAILE Y SALUD”

FUNDACIÓN CAJACANARIAS

2016 y 2017

• Patrocinadas: Fundación CajaCanarias
• Gestionadas y desarrolladas por Serdican.
• Sedes: 16 municipios de Tenerife
• Descripción de la actividad:

Jornadas lúdicas y saludables para personas mayores de 60 años, donde se fomentan las relaciones sociales, se incentiva la práctica de actividad física y la promoción de hábitos saludables, en un ambiente de diversión y entusiasmo.

Actividades desarrolladas:

• Talleres de baile (zumba, latinos…)
• Gimnasia articular y preventiva (posicionamiento corporal, fortalecimiento, estiramientos, relajación)
• Taller físico-lúdico de Juegos populares Canarios (se reproducirán juegos que practicaban en su infancia)
• Talleres saludables ( autoestima, sueño, hábitos saludables, higiene postural, alimentación…)